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红茶有什么副作用?

红茶,是我国的六大茶类之一,红茶性温,属于全发酵茶,那么就会有人问多喝红茶有什么好处?多喝红茶有什么副作用呢?那么今天,小编就和大家一起来探讨一下,大家一起来学习一下!

斯里兰卡红茶

斯里兰卡红茶

喝红茶的好处

1.生津清热

夏天常饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,会导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也会刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

2.养胃护胃

红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有很大的效果。

3.消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。

多喝红茶的副作用

由于红茶是温性的,如果本身的体质有点热,而且很容易上火的话,再大量的饮用红茶就会导致喉咙疼痛、便秘大便异常等症状了。如果身体的状况没有不正常,那么饮用红茶是不会导致上火的。

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