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绿茶可以加蜂蜜吗?

蜂蜜对于大家来说大家都觉很熟悉,在日常生活中,多吃点蜂蜜水可以润滑肠道,有便秘的人都可以常喝它。但是今天就有一个问题,大家都会问绿茶可以加蜂蜜吗?绿茶和蜂蜜一起喝应该没有什么问题吧?绿茶加蜂蜜有什么好处呢?

绿茶含有茶多酚儿茶素叶绿素咖啡碱氨基酸维生素等营养成分比较多,绿茶是将采来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成的茶叶,防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。

蜂蜜主要含有能量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钠等营养物质,是蜜蜂开花植物的花中采得的蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质,气味清香浓郁,口感纯真甜美,具有清热,补中,润燥,止痛,解毒,减肥,美白,使皮肤光洁细嫩等功效。

因为蜂蜜是呈弱酸性的弱碱性食物,绿茶中也含有很多碱性成分,所以,绿茶和蜂蜜可以一起喝,绿茶和蜂蜜的成分没有任何冲突,营养价值都很高,口感更好,对身体有很多好处。

绿茶加蜂蜜的好处

1.绿茶加蜂蜜一起饮用,有着润肠通便的功效,它们进入人体之中,可以加快人体消化系统的运动,以防便秘。

2.绿茶加蜂蜜一起喝,具有杀菌消炎,解毒,减肥,美白等作用,是皮肤变得更加红润细腻。

蜂蜜绿茶

蜂蜜绿茶

注意事项

天然的含有活性的蜂蜜不能加热到60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分,蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜,用较高温度冲泡口感会变酸。

在服用蜂蜜的期间,要注意些什么?

1.保持良好的作息习惯,尽量避免晚睡。 

2.少吃辛辣或者刺激性食物。

3.积极参加户外运动,放松放松心情。

4.不要给自己太大的压力,学会合理减压。

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