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柠檬绿茶

很对人应该都喝过柠檬绿茶吧,但是就不知道柠檬绿茶有什么功效?还有柠檬绿茶怎么做法?下面小编就和大家一起来了解一下!

柠檬绿茶

柠檬绿茶

柠檬绿茶的功效

1.柠檬绿茶含有丰富咖啡因和一些活性酶类成分和柠檬酸,这些物质都能加快人体的脂肪燃烧和代谢,能防止脂肪细胞在人体内堆积,平时经常冲泡饮用能减肥瘦身,预防身体肥胖。

2.常喝柠檬绿茶,能美白滋养肌肤,它含有丰富的维生素c能淡化色斑,也能抑制色素堆积,可以让人们的皮肤变得白嫩细滑。

3.柠檬绿茶中含有的茶多酚和黄酮类化合物被人体吸收以后,还能提高人体抗氧化能力,能延缓人体皮肤衰老,增加皮肤Q弹性,减少皱纹的生成。 

柠檬绿茶的做法

准备材料:柠檬半个切片,绿茶23克,蜂蜜

      法:1.把绿茶放在杯子里,倒入90度的开水冲泡。

                2.静至8分钟后,过滤掉茶叶,泡好的茶水在倒入另一个杯中。

                3.加入柠檬片,放少许蜂蜜,即可饮用。如喜欢冷饮,也可以放入冰箱冷常后饮用,更爽口。

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