茶文化
中国茶道、茶艺

如果您也喜欢茶知识,请加入我们qq交流群:116785319

茶水可以养生吗?

如果从水的角度来说,地球上71%是水,人体没有食物可以坚持一段时间,没有水,基本上也就是一周的问题。  

所以每一天喝点茶水第一个好处就是补水。  

茶与水是本身就是分不开的东西,有人说水为母,茶为父,其实,水没有茶,永远都是水,茶没有水,茶叶失去自己的意义。  

只有茶遇到水,水才对人有意义,而水因为茶,人才会更加热爱。  

茶与水最大的区别,就是人体不仅需要水,而且更需要水之外的营养。这就是每天喝点茶水的第二个好处。  

茶,经过现在科学研究,有500多种物质,最需要的是茶多酚,咖啡碱,维生素,矿物质,氨基酸,茶氨酸,糖类等对人体必须的营养物质,而且有些茶在存放过程中经过转化产生新的营养物质,如,茶多糖,类黄酮,对人体更加有好处。  

喝茶

喝茶

茶多酚可以抗衰老,美容养颜,提高人体免疫力,维生素是生命保护神,茶氨酸可以安神等等。  

在游牧民族当中流传“宁可三日无肉,不可一日无吃”,就是茶可以解油腻,对高血压,高血脂,高血糖有一定的预防作用。  

所以每天喝点茶水的第三个好处就是养生。

赞(0)
未经允许不得转载:茶文化 » 茶水可以养生吗?
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址