茶文化
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中年人可以常喝绿茶吗?

说起年龄也都是五十大几岁了,奔六的年龄,他是典型的绿茶男。  

因为对茶的研究比较多,所以在一起的时候,我们聊起茶,我劝他,喜欢绿茶没有问题,绿茶属于不发酵茶,性寒,对于体弱胃寒的人比较适合,从我朋友外形来说,倒也适合他。  

问题是绿茶所含咖啡碱比较多,这个对胃刺激比较大,特别是喜欢喝浓茶,而且长期喝绿茶的人来说,对胃的伤害是蛮大的。  

崂山绿茶

崂山绿茶

我就这个问题跟我朋友交流过,他说我身体好,绿茶清爽甘醇,充满春天的气息,就好这一口。  

直到有一天,他来找我,说我胃痛的厉害,是不是与喝茶有关,毕竟我不是医生,我说,你先别喝绿茶了,如果实在想喝茶,喝点老黑茶看看。  

一个月之后,他说胃果然不痛了,但是他还是喜欢喝绿茶,过一段时间,他又来找我,我说你喝了二十多年的绿茶应该远离了,现在他基本上就是黑茶加红茶,绿茶也就是偶尔尝尝鲜。  

我说这些,并不是说绿茶不好,而是绿茶毕竟是性寒之物,每个人要根据自己的身体状况来选择,特别提醒大家,茶这么多,换个口味未为不可,同时因时因地,多喝一些品种的茶会对身体更好。  

同时不论什么茶,因人而异,但是总的原则就是不要喝太浓的茶,不要喝劣质的茶。

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