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什么时间喝红茶对身体比较好?

我喜欢喝红茶,跟大多数茶友一样,喜欢秋冬季节,品饮红茶,无论从色香味及品饮感受上来说,都是感觉最适合的。但是如果您极度偏爱红茶,常年去喝红茶也是没有问题,下面和大家聊聊喝红茶的小体会,欢迎大家一起交流。 

夏喝绿,冬喝红

从茶的性味或者中医角度来说,因为其实夏天,是阳气走到外面去,所以说夏天的时候阳在外,而冬天的时候必须要储藏起来,储藏之后才能够为什么,明年再用的时候有了储备,所以说这个时候适当的喝点温性的红茶,减少由于寒冷的冬天,对我们这种脾胃的寒性的影响,所以它是达到了一个调和的作用。  

喝茶给你提神还是影响你的睡眠  

茗芯身边的小胖特别爱喝红茶,问他下午、晚上的时候喝吗?小胖哈哈的告诉我说,有时候我夜里起来还要喝一杯呢!然后再问他,影响睡眠不?小胖摇摇他那胖乎乎的手说:一点都不影响,按照他的话来说,由于经常性的喝茶,属于特别免疫型的那种,咖啡、茶是随便的喝,几点喝几点都能够睡着了。  

有的女性朋友喜欢红茶多一点,下午是不太敢碰绿茶,对于不太长喝茶的人来说,喝茶多多少少是要有些影响睡眠的,有的是绿茶睡不着觉,喝红茶是没有事的;这个到底是怎么回事儿呢?  

祁门红茶

祁门红茶

女性朋友都爱喝红茶,因为口感还是不容易失眠?  

1、喝茶睡不着觉的人是典型的对茶叶中咖啡因比较的敏感,而绿茶中的咖啡碱比红茶要更厉害一点,品饮感受是绿茶比红茶梢有苦涩感,绿茶咖啡碱是游离状态,一经冲泡,50%-60%就出来了,而红茶慢慢出来的,所以影响睡眠的朋友,红茶会比绿茶略微的好一些,慢慢适应以后,将来也不会受影响,因为还有一个好东西,叫做茶氨酸,会让你睡眠更好的。  

2、那么说红茶什么季节喝,或者什么时间去喝最好,许多人的说法是:以一天中的时间来说,饭前或者是饭后的一个小时,饮用红茶是最佳的时间,饭前一个小时饮用红茶有助于增加肠胃的蠕动,保护肠胃,增加食欲。 

饭后一个小时饮用红茶的话,能够帮助消化,去除体内的油腻物质,说不定还有减肥的效果,红茶茶性温和,从茶汤颜色滋味口感上来说,给人一种暖暖的感受,西方人下午茶多用于红茶调饮,比如加糖加奶,也是非常的美味,大多我们喜欢选择在冬季去饮用红茶。  

另外来说红茶中含有丰富的蛋白质、糖分、钾元素、抗氧化物质等,相对补充人体能量,增强血液循环;大家一般在什么时候喝一杯暖暖的红茶呢?

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