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生普洱和熟普洱哪个减肥效果好?

只要是经过发酵后的普洱茶都有减肥的功效。而且年份越长减肥效果越好。但相对来说,同种原料同年份的生普会比熟普减肥功效更好。  

普洱茶有减肥功效的主要成份有茶多糖、茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸、叶绿素、维生素C等,随着发酵时间的推移,茶多糖的含量越来越高,而茶多糖是油脂的天敌,茶多糖能降低血脂、调节血液中过氧化物的活性;咖啡碱、维生素、氨基酸等能够调节脂肪代谢,咖啡碱还能刺激胃粘膜提高胃液的分泌量,起到消食去油腻的作用;茶多酚、叶绿素、维生素C等在发酵过程能形成的多种有益菌群,在有益菌群的综合作用下可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收,从而提高分解腰腹部脂肪的功效。  

生普洱茶和熟普洱茶

生普洱茶和熟普洱茶

熟普是通过人工渥堆比较快速的发酵,成品之后茶中的活性物质比生普相对较少,后期的转化空间比较有限。生普是在成品之后再开始自然发酵的,活性物质比熟普多,在发酵过程中,茶多酚、叶绿素、维生素C等质物质不断的发生氧化、降解和聚合,所产生的有益菌群比熟普丰富。由此可见,同等原料同等年份的生普减肥功效会比熟普高。

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