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人到中年爱喝什么茶?

选择喝什么茶?最好是根据年龄和自身的体质而定。一般情况下到了中年,尽量选择比较温和的茶,而少喝刺激性大的茶类。如红茶、安化黑茶、普洱等比较适合中老年人喝。当然,如果是肠胃比较好,刺激性大的茶也是可以常喝的。  

安吉白茶

安吉白茶和龙井都属于绿茶,绿茶制作时是利用高温杀青来制止酶的活性,使内含的各种化学成分基本上没有受酶影响,(也就是说只通过热力作用进行物理化学变化),保留了较多鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱保留85%以上,叶绿素保留50%以上,维生素损失也较少,从而形成了绿茶的“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎有特效。但同时刺激性也较强,所以绿茶比较适合年轻的茶友。

安吉白茶

安吉白茶

正山小种红茶

正山小种属红茶类,也是全发酵茶,在制作的过程中经过深度完全的发酵,而低温烘制而成,品性温和,味道醇厚,而且红茶中含丰富的类黄酮化合物和钾元素,具有很强的抗氧化作用,钾对心脏保健有益,能防止中风和心脏病。

正山小种红茶比其它茶类中所含的茶多酚具有收敛性,其它茶对胃黏膜有一定的刺激作用,而红茶的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,对胃黏膜的刺激作用大为减弱。不仅如此,这些茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化。因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。

红茶富含多种营养元素,如胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、等。有消食,利尿、消肿,并强壮心脏功能。特别是黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,可以降低心肌梗塞的发病率。还能辅助调节血糖,咖啡碱能提神、醒脑增强记忆力;强化心搏,提高心脏兴奋,加快血液循环和新陈代谢,达到消除疲劳的效果。你喜欢喝正山小种,这样很好,希望坚持!  

正山小种红茶

正山小种红茶

安化黑茶

安化黑茶的保健效果更加独特。它特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”(俗称金花)。这种菌是黑茶所独有的,冠突散囊菌富含18种氨基酸,450多种对人体有益的成分。

临床证实,黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能,长年饮用对降低血压、血脂和血糖,增强毛细血管韧性有良好的效果。

黑茶最显著的功效是“刮油和降三高”,对肠胃问题有独到的预防、治疗作用节。普洱被称为“可入口的古董”“肠道的清大夫”。

建议随着年龄的增加可以喝些安化黑茶或普洱。

黑茶

黑茶

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