茶文化
中国茶道、茶艺

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你喜欢喝茶吗?喝什么茶好?

我不但喜欢喝,而且是无茶不欢,不可一日无茶。今生与茶结下不解之缘,不管哪哪类茶我都喜欢喝,我现在最常喝的是乌龙茶类的铁观音和红茶类的正山小种。  

六大类茶中每一类茶都有她的特性,根据自身的情况,在不同的年龄段和不同的季节,选择不同的茶来喝,能更有效的起到保健的作用。在绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶、红茶这些茶类中,绿茶的刺激性和收敛性最强,对胃的刺激比较大,而她那清汤绿叶的感观和清新爽口的滋味是其它茶类所无法比拟的,所以,绿茶比较合适30岁以内消化能力和胃比较好的年轻人饮用。  

白茶是氨基酸含量最高的茶类,滋味鲜醇可口,是美容的好饮品,且具有退热降火降三高的功效,所以白茶比较适合女性或内火比较旺的人群饮用。乌龙茶比较适合中年人饮用,黑茶和红茶茶性温和,有暖胃护胃的功效,比较适合中老年饮用。  

白茶

白茶

另外,茶还有寒热之分,例如红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用;绿茶属寒性,适合夏天喝,有助于消暑解热。  

随着年龄的增加,胃不太给力,而且体质偏寒,所以,只好减少喝其她茶类,现在只好以正山小种为主,以原本最钟爱的铁观音为辅。在空腹或下午四点后都喝正山小种,上午或饭后喝铁观音

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