茶文化
中国茶道、茶艺

如果您也喜欢茶知识,请加入我们qq交流群:116785319

喝茶对身体有什么作用?长时间喝茶对人体有哪些伤害?  

茶对人体起到了什么作用?  

1.能减低心脑血管发病及此病的死亡风险。  

2.有降低胆固醇和血压的作用。  

3.有助于防治早老性痴呆。  

4.有抗压力和抗焦虑作用。  

5.能提高免疫力。  

6.能提高杀菌力。  

7.有减肥瘦身效果(注明:长期饮用10年以上,脂肪含量比不饮茶低20—33%)  

8.长期饮茶者的寿命要高于不饮茶者,延年益寿。  

生态好的茶确实有这些左右,但是生态不好的茶,那就没法说了,说不定就是在喝毒,我们都以常规认识去判断。  

注明:  

1.抽烟者,茶对您非常之有好处,长期饮用确实可以化痰,早晨轻松,咽喉炎的小克星(白茶,普洱晒青)。  

2.高血压者并不是不能喝茶,尽量不喝加工工艺复杂,发酵程度深的茶,咖啡因含量确实要高于发酵程度低的茶。  

喝茶

长时间喝茶对人体有什么伤害呢?  

1.长时间喝茶容易引起,肠胃不适,尤其是茶多酚含量高的茶。(饮茶时可以吃些茶点)重度引起胃痉挛。  

2.长时间饮茶容易引起,肾脏排泄压力,肾脏功能弱的,避免长时间,大量饮茶。  

3.失眠,这个是很难受的过程,也最容易发生的事情,尤其是新茶客,容易失眠者应尽量少饮,乌龙,红茶,熟茶。  

如何正确的饮茶?  

1.清晨不喝浓茶,养成餐后饮茶。  

2.品茗是备好糕点,尽量少食酸性水果。  

3.深夜尽量少饮,因自身情况而定。  

4.食药期间,尽量避免饮茶,(黄链霉素,头孢等)至少在2小时后才能饮茶。  

5.酒后不饮浓茶,茶真不解酒(黄豆,牛奶等解酒)

赞(0)
未经允许不得转载:茶文化 » 喝茶对身体有什么作用?长时间喝茶对人体有哪些伤害?  
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址