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脾虚的人喝什么茶比较好?

脾虚的人喝什么茶比较好?这是一个很专业的问题,医生的回答更具专业性,但对于我们这些茶人来说更多的实践经验可以来解答,在中医里五行而论,脾胃属土,土生万物之源,脾虚者,或轻或重,脾虚者或天生或后天,或轻或重,脾虚可以导致肾虚、肝胆火旺盛,肺虚,心火旺等等症状。湿、邪必然成行。  

脾虚的人喝什么茶好?这个需要根据个人情况而定,茶无解决脾虚者的疗效,食疗确实是好方法,却脾虚分为4种:脾气虚、脾阳虚、脾虚气陷,脾不统血,对于脾虚者来说,茶更需要选择与合理的饮用方式。 下面主要来介绍几类茶,较为适合脾虚者饮用。  

1.红茶:红茶有个特点,脾虚者选择喝红茶,需要选择发酵深度深的红茶,千万不要选择发酵程度浅的红茶。  

阿萨姆红茶

阿萨姆红茶

2.黑茶(熟普):不是说黑茶是炒作,但是需要合理的价格回归,也得选择发酵程度深的黑茶或熟普,或者存放几年后的黑茶与熟普效果更好。在对于脾胃虚寒者来说,确实很有效果。  

黑茶

黑茶

不管你选择的茶品,对脾胃虚寒者来说,有多大的帮助,最为重要的一件事情,需要合理的方式与方法饮用。下面我为茶友编写的饮用方式与方法。  

1.晨起不饮茶,起床喝白开,补充水分,然而吃早餐,早晨不要过于油腻。在身体舒缓后,可以喝茶,9—11点的巳时,人生接受的阳气开始足了,喝茶的感觉与效果更好,到中午11—13点,天行阳气最足之时。  

2.不管任何茶,最好的习惯是饭后一定时间喝,正常是30—60分钟,为何需要过这段时间喝呢,其实很讲究,最简单的讲法是茶水稀释的是胃酸,对于食物消化补充血糖无益。  

3.饮茶时感觉饥饿了,先停止饮茶,补充糖分高的食物与点心,糖尿病患者,可以补充无糖食物。这非常关键,保养脾胃的好方法。  

4.晚间可少饮或不饮,为何这么说呢?饮茶尽量在晚间7—9时,这个时间段正好戌时,脾胃属土,戌土之时正好酒足饭饱,少量饮用茶,还利于消食,好睡眠。但是喝(红茶、黑茶为好)  

总之,脾胃虚寒者要真正喜欢饮茶,建议饮用深度发酵的红茶、黑茶,又有人会说老白茶,其实不建议严重者,老白茶还是寒性。

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