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喝黑茶好吗?黑茶适合什么人喝?

黑茶,是一种因成品茶的外观呈黑色,而得名,黑茶具备我们通常所说的茶的一切功效,但作为一种后发酵茶,它又有自己的独到之处。“清神,和胃,下膈气,消滞,去寒”是《本草纲目拾遗》总结的“黑茶五大功效”,其中蕴含攻补兼施,寒温并用,升降相宜,开阖有度,动静结合的多种调养思想。 

黑茶

黑茶

黑茶含有的营养成分很丰富,有维生素,矿物质和氨基酸,喝了可以补充身体的营养物质,对健康是很好的,每次可以在饭后适当喝些黑茶,其含有的咖啡碱是可以帮助促消化的,而且喝黑茶还能解油腻,顺肠胃,对身体是很好的,黑茶还有降低血脂,降血压,减肥等的效果,一些减肥的人士可以适量喝些。 

黑茶含有的物质在平时还能帮助软化人体的血管,有防治心血管疾病的效果,对健康是有益的,多数黑茶中都含有儿茶素,茶黄素等物质,都可以帮助清除身体的自由基,有抗氧化,延缓细胞衰老,排毒,清理肠胃等的效果,所以在平时就可以适当喝些黑茶。

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