茶文化
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胃不好的人可以喝茶吗?喝哪些茶比较好? 

胃不好的人自然要喝些养胃茶,对脾胃好的茶,所以胃不好的人可以喝些温性茶。 

哪些人胃不好? 

一般没有按时吃饭的、经常有一顿没一顿的人是容易有胃部毛病的,没有很好的饮食规律,对自己的身体太怠慢,自然容易惹出了胃部毛病。 

有以下几类胃部不舒服的人。 

1、经常熬夜加班的人 

生活作息不正常的,经常加班加点工作的,作息不正常,饮食也很难规律起来。再加上平常工作忙,没时间吃饭,有些工作狂可能一天只吃一两顿,一天只睡几个小时,全身心投入工作中。工作是要紧,但健康更是无价,不要捡了芝麻丢了西瓜。 

特别是上夜班的朋友,熬夜最伤害身体,这会让身体变得亚健康,内分泌紊乱,没有合理的饮食习惯,使得肠胃变得不大好。熬夜加班很伤身体,更伤肠胃。 

2、无节制饮酒之人 

喝酒比较伤身,给身体器官巨大压力,肝部和胃部会很忙。喝了太多的酒,容易出现头昏脑涨、呕吐胃胀的现象,这是身体在向你警告,别酗酒伤身了。无节制饮酒之人,容易出现胃痛、胃酸等症状,总之,你的胃不喜欢酒。 

3、老年朋友 

老年人身体机能不如从前,胃的消化能力也是,所以老年人在饮食方面要多注意,尽量吃些清淡的东西,喝茶也是一样,可以喝些对胃好的茶,不可喝浓茶、凉性的茶,要喝温性的茶。 

其实看一个人胃好不好很简单,如果某人胃不好,那么他吃饭一定会没胃口,没有食欲。胃不好的人比较想吐,出现干呕的现象,时不时就会有反酸的情况。如果有反酸现象,那么就要注意了,这是你的胃在提醒你,多照顾身体,多养胃了。 

喝茶养生

喝茶养生

胃不好的人可以喝哪些茶?  

1、老白茶 

存了3年以上的白茶便是老白茶,老白茶具有不错的口感与药理作用,在福鼎有一年茶、三年藏、七年宝的说法。老白茶是温性的,可以很好呵护你的胃,而且白茶本来就有降三高的功效,对老年朋友来说,特别合适。 

2、红茶 

红茶有很好的养胃护胃的作用,红茶是全发酵茶,不像绿茶有太强的收敛性。红茶可以帮助胃肠消化,让你更有食欲。并且红茶中含有丰富的黄酮类化合物,有抗酸化作用。因此我们常说,夏天喝绿茶,冬天喝红茶,就是因为红茶喝了能暖心暖胃。此外,我们还可以在红茶中加入些生姜之类的,一起趁热喝,对养胃有帮助。 

3、花茶 

北京、成都等地都有很多茶馆,而在茶馆中花茶成为炙手可热的明星。我们都知道,老年朋友喜欢去茶馆喝花茶,这是因为花茶具有调节肠胃循环的作用。花茶有很好的药理作用,经常喝花茶还能助你排出宿便,让你更健康。

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