茶文化
中国茶道、茶艺

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都有哪些适合初夏喝的茶叶? 

夏天天气炎热,太阳很热情。热烈的阳光给农作物带来生机勃勃的一面,但我们却有些受不了那么炙热的太阳,只能躲在屋子里头吹空调。 

为了降温,我们得需要清凉的饮品,很多人钟情于冰镇的碳酸饮料或者各种酒类,但这些饮品虽美,但喝多了伤身。 

为了身体着想,我们还得需要健康饮品。 而说到健康饮品,就不得不提一下茶。 

我国是茶的发源地,有悠久的茶叶历史和灿烂的饮茶文化,从最初的煮茶、烹茶、点茶、到后来的泡茶,饮茶方式在变,不变的却是饮茶情结。 

茶种类丰富,大致可以分绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶这六大类。 

每一类茶叶滋味不同,功效也不同,适合的人群也是不同的。 

有的比较适合夏天喝,比如绿茶、乌龙茶,有的比较适合冬天喝,比如红茶、黑茶。 

有的茶一年四季都可以喝,比如白茶。有的茶适合体质虚寒的人喝,比如像红茶、老白茶这样温性茶。有的茶适合体质燥热的人喝,比如像绿茶、白茶这些清凉的茶。言归正传,我们来说说哪些茶适合初夏喝? 

一、白茶 

中茶白茶

中茶白茶

前面也提到了,白茶很全面,一年四季都可以喝。 

原因很简单,这要从白茶类型说起,白茶按照采摘标准的不同,可以分为白毫银针、白牡丹、寿眉与贡眉这4大类型,此外因为白茶是具有可收藏性的,存了3年以上的白茶就变成老白茶。而老白茶是温性的,从白茶到老白茶的转变,也就是从凉性转温的过程。 

因此,白茶适合夏天喝,老白茶适合冬天喝。白茶因为不炒不揉的特性,喝着不上火,还具有清热润肺防中暑的作用,夏天与白茶很搭配。并且白茶适合老年人喝,不伤胃。像一些老年朋友因为身体的缘故,多喝绿茶对身体不太好,所以老年朋友一般喜欢喝浓的茶,比如花茶、红茶、老白茶。 

二、绿茶 

邓村绿茶

绿茶是不发酵茶,性寒,适合在夏天饮用,喝绿茶能消热、去火气,给你带来清凉一夏。 

三、花茶 

桂花茶

桂花茶

花茶滋味丰富,比如有茉莉花茶、玫瑰花茶等等,在解渴的同时还能品到多种多样的口感,而且花茶具有美容养颜的的功效,很适合女性朋友饮用。 

总结 

夏天炎热,我们得喝性清凉的茶,但在饮用的同时,我们还得考虑到自身体质与年龄。若虚寒之人就不能饮用过多性清凉的茶,还有老年朋友尽量不要饮用过多的绿茶。饮茶虽好,但也要根据实际情况做些改变,饮茶不可狂饮,要节制,要科学的去饮茶。

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