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5至7月份,喝红茶和绿茶哪个好?

我们搜索关于5~7月份该喝什么茶的问题,其实这个是因人而异的,每个人的体质跟喝茶习惯都有关系,如果撇开这个因素,从健康的角度来说,我们就要从红茶和绿茶的功效角度来区分:

1、因绿茶属未发酵茶,性寒,”寒可清热”,去火效果好,生津止渴,其汤清叶绿,营养丰富,还可以防止疾病。夏天骄阳高温,出汗多,人体内津液消耗大,喝绿茶可以清热解暑,强身益体。根据人的体质不同,建议患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人和吸烟、肥胖人群夏天可以多喝绿茶。但消化道溃疡、神经衰弱和失眠症患者少喝绿茶。

崂山绿茶

崂山绿茶

2、当然也不是说夏天的时候不能喝红茶,到夏天,人的精神劲儿就很差,时常昏昏欲睡,非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。夏天,我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”,这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性,具有暖胃护胃的功效。

锡兰红茶

锡兰红茶

所以,不能简单的说5-7月份是该喝绿茶还是红茶,如果是体质虚寒者,夏天更应该喝红茶,祛湿养胃,让血气畅通。如果是为了清热解暑、解毒止渴,则建议喝绿茶。所以应该从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,选择不同的茶赖饮用。

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