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喝生姜红茶可以减肥吗?

红茶生姜茶适合人群是经常手脚冰凉、减肥过程想吃甜食、很难让自己休息2天、整整断食一整天绝对无法忍耐的人,当然喝生姜红茶是可以减肥的。红茶和生姜是有暖身的作用,饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外,也可以适量加点蜂蜜,更有助于减肥的效果。

生姜红茶

生姜红茶

生姜红茶减肥方法

第一天

早中晚:要正常饮食+生姜红茶。

第二天

早中:喝胡萝卜生姜红茶,晚:吃杂粮粥。

第三天

早:喝生姜红茶,中晚:吃杂粮粥。

第四天

早:喝生姜红茶,中晚:要正常饮食。

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